Fibromialgia e Psicologia

Situações pelas quais passamos durante a vida invariavelmente são desagradáveis. Nem tudo sai como desejamos e muito frequentemente somos contrariados ou passamos por situações que são contra a nossa vontade. Somada à essas situações, passamos por traumas psíquicos em diversos momentos de nossa vida. Veja, nem sempre um trauma psíquico é subitamente violento e de fácil identificação.

Diferentemente do Transtorno do Estresse Pós Traumático, que ocorre mais ou menos um mês após um evento violento ou grave, como um acidente ou assalto, por exemplo, acontecimentos cotidianos também nos causam pequenos traumas que às vezes não damos importância, mas nosso psiquismo registra esses fatos, consciente ou inconscientemente.

Quando esses registros são inconscientes, tendemos a atuar ou somatizar esses traumas que são exteriorizados por meio de sintomas. Quando esses traumas se acumulam, ou seja, há um acúmulo de estresse contínuo, um dos sintomas possíveis é da Síndrome do Pânico, ou da crise aguda de ansiedade. A Síndrome do Pânico, assim como o Transtorno do Humor Bipolar, a depressão em seus variados graus, e outras doenças mentais, têm tratamento e é importante que se busque ajuda psiquiátrica e psicológica, pois a medicação pode ser indicada para o tratamento juntamente com a psicoterapia. É necessário frisar que é preciso tratar a causa da doença e não apenas os sintomas.

A fibromialgia é uma síndrome em que a pessoa sente dores generalizadas durante longos períodos, com sensibilidade nas articulações, nos músculos e em outros tecidos moles; pode estar ligada à ansiedade e a depressão e inclui distúrbios do sono, fadiga e dores de cabeça. As causas ainda não são totalmente conhecidas, mas sabe-se que pode ter influência genética, ser causada por infecções de doenças causadas por vírus ou doenças autoimunes, distúrbios do sono, sedentarismo, ansiedade e depressão. As dores duram pelo menos três meses e podem continuar por longos períodos.

Normalmente, pessoas com essa síndrome já acordam cansadas e o sono costuma ser interrompido, podendo causar insônia. Essas pessoas podem apresentar dificuldade de concentração e memória e problemas em focar sua atenção em situações que necessitem esforço mental. Também pode acontecer de a pessoa ter dor pélvica e abdominal sem causa identificável; dormência e formigamento nas mãos e nos pés; palpitações e redução na capacidade de se exercitar; além de baixa energia geral. O diagnóstico se dá por exame clínico; não há exames ou testes laboratoriais que detectem a síndrome. Entretanto, os sintomas de fibromialgia são semelhantes à outras doenças, assim, o médico pode pedir determinados exames para que sejam descartadas outras hipóteses.

O tratamento da fibromialgia inclui amenizar os sintomas, com tratamentos medicamentosos e não medicamentosos. São necessários cuidados e alívio de estresse, exercícios físicos, fisioterapia, dieta balanceada feita por nutricionista, massagem e psicoterapia. A cura pela fala, que é a base da teoria psicanalítica, ser escutado sobre seus problemas, seus medos, traumas e situações que causam ansiedade, é uma importante ferramenta para o tratamento e cuidado da saúde mental. Muitas questões emocionais trazem os sintomas descritos e que podem estar associados a ansiedade, depressão ou a fibromialgia. Procure ajuda médica e psicológica. Qualquer abordagem psicológica pode ser indicada, entretanto, é importante que o cliente se identifique com o profissional que irá acompanhá-lo, já que a psicoterapia é um trabalho em
conjunto.

Descrição da imagem: a imagem mostra pontos - na cor verde claro - de referências de dor no corpo humano para diagnóstico clínico. São 18 pontos dolorosos usandos no diagnóstico de fibromialgia. Parte de frente do corpo: parte frontal e inferior do pescoço, um ponto de cada lado. Borda superior do peito, um de cada lado. Abaixo do osso lateral do cotovelo, um em cada braço. Acima do joelho na parte interna, um em casa joelho. Parte de trás do corpo: base do crânio, um de cada lado. Pescoço e ombros, um de cada lado. Parte superior interna dos ombros, um de cada lado. Parte superior externa da nádega, um de cada lado. Osso do quadril, um no lado esquerdo e um do lado direito. Embaixo à esquerda da imagem do corpo humano está escrito: números – 3% da população brasileira é afetada pela fibromialgia. 80% das pacientes são mulheres. 34 a 57 anos é a faixa etária de realização do diagnóstico. Embaixo ao meio da imagem do corpo humano está escrito: sintomas associados – fadiga intensa, irritação intestinal e da bexiga, dor de cabeça, movimento involuntário das pernas durante o sono, dificuldade para dormir, ansiedade, depressão, dificuldade de concentração. Embaixo da figura do corpo humano à direita está escrito: tratamento – Exercícios para alongamento e fortalecimento muscular, assim como para condicionamento cardiorrespiratório. Devem ser praticados durante 40 minutos, três vezes por semana. Técnicas de relaxamento para prevenir espasmos musculares. Hábitos saudáveis para melhorar a qualidade de vida e reduzir o estresse. Medicações para o controle da dor e dos distúrbios do sono. No final da imagem à esquerda a fonte: Sociedade Brasileira de Reumatologia.

Fontes: minha vida, Einstein, apdf.pt, Sociedade Brasileira de Reumatologia.